IKIGAI ZONE

IKIGAI bedeutet „die Freude und das Lebensziel“ oder „einen Grund zu haben, jeden Morgen aufzustehen“. Den individuellen Lebenssinn zu kennen und zu verwirklichen verleiht eine natürliche, lebendige Kraft, welche auf der Klarheit basiert, wer man ist und wohin man gehen will.

Willst Du…?

Wenn wir das, was wir gut können, mit dem, was wir lieben und das wiederum mit dem, wofür wir auch etwas zurückbekommen können und dem, was die Welt braucht, zusammenführen:

entfaltet sich Passion und klärt sich unsere Mission; unser klarer individueller Auftrag, weshalb wir hier sind
erleben wir, worin unsere persönliche Kraft liegt und wie wir unsere Stärken weiterentwickeln können, die uns eine entsprechende Zielausrichtung ermöglichen
erfahren wir, wie wir mit unserer Zielausrichtung einem Bedürfnis der Welt dienen können, kennen unseren Ruf und können ihm freudvoll folgen

Den ganzheitlichen Lebenssinn zu finden und zu leben bedeutet eine klare Lebensausrichtung zu kennen, welche zum individuellen Menschen passt und ihn täglich anspornt in der Welt wirksam zu sein und in dieser Verwirklichung der persönlichen Hoffnung eine tiefe innere Freude bereitet. Jeder Tag zeigt sich als eine neue Möglichkeit zur Erfüllung eines individuellen Sinns, eingebunden in dieser Welt – verbunden mit anderen Menschen, gemeinschaftlichen und gesellschaftlichen Aspekten des Lebens und der Natur – dem grossen Ganzen.

IKIGAI?

Prinzip

Der Begriff IKIGAI setzt sich aus dem Japanischen IKIRU, „zu leben“ und KAI, „wertvoll oder zunehmend“ zusammen. Und zusammen entsprechen sie dem Konzept „Freude und das Lebensziel“ oder „Grund zu leben“ – „raison d’être“ auf Französisch oder „purpose of life“ in Englisch – die Idee, seinen individuellen Lebenssinn zu kennen und zu verwirklichen.

Das IKIGAI-Prinzip umfasst das Kennen und Ausleben des IKIGAIS (nach Modell/Methode) und weitere Elemente wie z.B.:

gesunde Ernährung (Gesundheitsfaktoren)
naturverbundene Lebensweise (Nachhaltigkeitsgrundsätze)
soziale Integration/Inklusion (Gemeinschaftsprinzipien)

Die grundlegende Qualität der Sinnfindung, -gebung oder auch die Weckung von „Lebensfreude“ mittels des IKIGAI-Prinzips und der auf dem Modell basiert angewandten Methoden regt an und ermöglicht:

Ressourcen zu (re-)aktivieren und natürliche Vorlieben aufdecken oder (neu) bewusst werden zu lassen
Diese Ressourcen und Vorlieben miteinander zu verknüpfen
Selbstbestimmte Rollen und Aufgaben zu erfüllen
Diese mit den Anforderungen des Lebens, der Arbeit und Zielen zu verbinden

Die Integration von zentralen Werten als Basis des Handelns (und bewussten Unterlassens) zu fördern IKIGAI fördert das Aufgehen im Erlebnis. IKIGAI folgt den Voraussetzungen für Flow:

wissen, was man tun will
wissen, wie man es tun will
wissen, wie gut man die fragliche Tätigkeit beherrscht
sich anspruchsvolle Herausforderungen suchen (sich schwierigen, doch zu bewältigenden Anforderungen stellen)
auf die bestmöglichen eigenen Ressourcen zurückgreifen
nicht abgelenkt sein (Präsenz)
wissen, wohin es (im Fall einer Veränderung/eines Ortswechsels) gehen soll

IKIGAI fördert Selbstwirksamkeits-Erwartung und die Selbstwirksamkeit sowie die damit einhergehende Zufriedenheit und Motivation, sich weiterzuentwickeln und Ziele zu verfolgen: o es entfaltet sich Passion o es klärt die (persönliche) Mission o es zeigt auf, worin die persönliche Kraft liegt und wie Stärken weiterentwickelt werden können, um eine entsprechende Zielausrichtung ermöglichen o es beantwortet, wie die persönlichen Zielausrichtung mit übergeordneten Zielen und Anforderungen verbunden werden können (Professionalisierung und Berufung) Denn…

Die Entwicklung eines Menschen wird durch eine selbstverständliche Sinnhaftigkeit seiner Ausrichtung angetrieben.
Individuell sinnvolle Ausrichtung ist die Motivation Neues auszuprobieren und zu lernen.
Das Potenzial eines Menschen entfaltet sich in einem persönlich greifbaren Kontext.
Wertebasierte Handlungsorientierung ist der Anreiz, sinnstiftende Wirkung zu erforschen und auszuleben.
Das Zusammenwirken von Entwicklung und Potenzial eines Menschen ist die Grundlage für eine gesunde Selbstwirksamkeitserwartung.
Eine zuversichtliche Erwartungs-Haltung erhöht die Selbstwirksamkeit.
Selbstwirksamkeit ist von Zuversicht geprägtes zielgerichtetes Handeln und erzeugt Lebensfreude und (Arbeits-)Zufriedenheit.

Modell

Das (systemische) IKIGAI-Modell und die methodische Arbeit damit, stellt 4 grundlegende (Lebens-) Fragen, und verbindet die individuellen Antworten einer Person zu einem Ganzen – zum persönlichen IKIGAI. Dieser Prozessarbeit wirkt also als „Verschmelzung“ verschiedener Grundfragen menschlichen Daseins, wobei eine treibende, lebendige Kraft erzeugt wird, welche auf der Klarheit basiert, wer man ist und was man in der Welt und wie und wozu bewirken will. IKIGAI Modell Menschen können nicht anders als sich entwickeln. Denn Entwicklung, also Veränderung von der Zeugung bis zum letzten Atemzug, ist naturgegeben. Menschen wollen sich in einer zu ihrer individuellen Natur passenden Weise entwickeln. Sicherheit entsteht aus dem Gefühl und der Überzeugung heraus, über Kompetenzen und Fähig keiten zu verfügen, welche ermöglichen, Herausforderungen erfolgreich zu meistern. Menschen können im Leben erfolgreich sein und ein komfortables Leben führen, aber wenn sie nicht auf ihr Herz hören oder nicht das tun können, was sie lieben, entsteht ein Gefühl von Leere. Wo Menschen der persönlichen Zuneigung Ausdruck geben, entsteht Fülle. Und das Potenzial im Leben Freude und Zufriedenheit zu empfinden. Menschen wollen sinnstiftend wirken. Sie wollen etwas bewirken, das von anderen gesehen wird, das einen Wert schafft oder von ihnen selber als wertvollen Beitrag gedeutet wird. Menschen wollen sich grundsätzlich nützlich fühlen. Sie brauchen dafür ein „Wozu“ sie da sind. Den Mehrwert, den sie anderen oder der Welt bieten, soll auch sicht- und greifbar wertgeschätzt werden. Als Grundlage dafür, müssen Menschen auch zumindest ihre Grundbedürfnisse befriedigen können – also eine existenzielle Sicherheit haben oder erschaffen können:

das zu tun, worin man stark ist, ergibt (Selbst-)Sicherheit
das zu tun, was man liebt, schenkt Fülle
etwas zu tun, was nützlich ist, wird mit einem wertvollen Leben belohnt
das zu tun, wofür man auch bezahlt wird, ermöglicht Existenzsicherung

Fehlt ein Element, dann entsteht entweder ein Gefühl der Unsicherheit, der Leere oder der Nutzlosigkeit oder der Mensch verwirklicht seine Ideale, opfert sich dabei ohne entsprechende Wertschätzung zu bekommen oder wird von Almosen abhängig. Der Mensch kann so sein ganzheitliches Potenzial nicht entfalten. Darum lohnt es sich anhand des Modells und der Methode, sein ganzheitliches Potenzial zu erforschen. ikigaizone.ch IKIGAI Modell Seite 1/4 4 Grundfragen IKIGAI

das, worin ich gut bin = Stärken/Ressourcen
das, was ich liebe = Vorlieben/Neigungen
das, was die Welt braucht = Bedürfnisse/Anforderungen
das, wofür ich bezahlt/ wertgeschätzt werden kann = Lohn/Wert

4 Verbindungen IKIGAI

das, wofür ich bezahlt/wertgeschätzt werden kann & das, worin ich gut bin = Profession/Kraft
das, worin ich gut bin & das, was ich liebe = Passion
das, was ich liebe & das, was die Welt braucht = Mission
das, was die Welt braucht & das, wofür ich bezahlt/wertgeschätzt werden kann = Berufung/Ruf

Verschmelzung zum IKIGAI Die Arbeit mit dem IKIGAI-Modell und der -Methode (IPEM) löst Suchbewegungen aus und bringt die eigenen Fähigkeiten und Kompetenzen mit der „Aussen-Welt“ zusammen und ergänzt auch die Begleit-Arbeit mit einem weiteren Element, ohne konkret danach zu Fragen; es stellt implizit die Frage nach dem „Sinn“ (Sinnhaftigkeit, Bedeutsamkeit) eines Fragestellers, Ziele (weiter) zu verfolgen oder zeigt auf, inwiefern eine (Lebens) Ausrichtung definiert werden kann – und zwar wiederum unter Berücksichtigung wie die Eignungen und Neigungen/Interessen dazu dienen können, „materiell“ eine Existenz zu sichern – es kann hier auch immaterielle, dafür aber konkret, fassbare Wertschätzung gemeint sein. Und IKIGAI fragt nach dem Gemeinschaftssinn (respektive dem individuellen Verständnis davon) und einer Verwirklichung in der „realen“ Welt. Es stellt also die Frage nach individueller Sinnfindung oder -gebung und nach persönlicher Sinnstiftung in der Welt. Die methodische Arbeit mit dem IKIGAI-Modell wirkt als „Verschmelzungsprozess“ dieser verschiedenen Grundfragen menschlichen Daseins, wobei eine treibende, lebendige Kraft erzeugt wird, welche auf der Klarheit basiert, wer man ist und was man in der Welt und wie und wozu bewirken will.

Methode IPEM®

Unsere Methode mit dem IKIGAI-Modell zu arbeiten dient Standortbestimmungsfragen, Veränderungs- und Ausrichtungsprozessen, Visionsfindung und deren Umsetzung. Die sich vordrängende Fragestellung kann dabei eher beruflicher oder privater Natur sein. Dabei bewirkt die ganzheitliche Betrachtungsweise dieser Fragen, wobei berufliche und private Ausrichtung zusammenwirken und sich gegenseitig begünstigen sollen, dass Veränderungen, neue Vorhaben oder Entwicklungsprozesse auf einem klaren und damit gesunden, lebensförderlichen und nachhaltigen Fundament aufbauen.

Erscheint eine Ausrichtung oder ein Ziel attraktiv, ergibt sich die Motivation in eine Handlung zu kommen. Ansprüche an die eigene Person werden sinnhaft gesetzt und die entsprechenden Herausforderungen werden gesucht und angenommen. Mittels einer erhöhten Bewusstwerdung der Kompetenzen und deren Verknüpfung mit einer persönlichen sinnvollen Zielsetzung und somit des individuellen Potenzials, kann die Arbeit mit dem IKIGAI-Modell eine Person dabei unterstützen, in eine positive Erwartungshaltung in Bezug auf ihre Handlungs- und Einflussmöglichkeiten oder einer persönlichen Vision zu kommen. Die Arbeit mit dem IKIGAI-Modell und der -Methode unterstützt und fördert somit die Selbstwirksamkeitserwartung (SWE) einer Person. Unsere Angebote und Lehrgänge ermöglichen, befähigen und bewirken:

Berufliche und persönliche Orientierung und Ausrichtungssicherheit
Leidenschafts-Erforschung sowie persönliche Missionsfindung
Individuelle Rollen- und Wirkungs-Klarheit und Visions-Entwicklung
Sinnfindung und Handlungs-Sinn und Motivation (SWE)
Lebensfreude, Lebenskraft und Zuversicht, um motiviert zu bleiben (Resilienz und SW)
Persönliche Entwicklung und Entwicklung von Human-Kompetenzen
Umsetzung von persönlich sinnhaften und sinnstiftenden Projekten